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蒜蓉蒸金针菇怎么做

又是一道简单快捷的开胃菜,一直都很喜欢金针菇,喜欢那入口滑滑,又有嚼头的韧性,牙齿长得不好的同志应该又爱又恨吧,因为金针菇比较塞牙,哈哈,我是牙再好每次吃都会塞一团,这就是金针菇的任性玩意。

夏日素食当道【蒜蓉蒸金针菇

食材:金针菇、蒜末、辣椒圈

调料:生抽、油

蒜蓉蒸金针菇怎么做

蒜蓉蒸金针菇怎么做

1、金针菇切去头部,清洗干净浸泡15分钟后捞出沥干水。

2、将洗净的金针菇平摆在盘子里,加入蒜末。

蒜蓉蒸金针菇步骤1-6

3、入锅蒸5分钟。

4、取出后加入辣椒圈和适量的生抽。

5、炒锅下油烧热后淋在金针菇上就可以了。

蒜蓉蒸金针菇

健康饮食网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

关键词:金针菇金针菇食谱

金针菇炒肚丝

金针菇炒肚丝...[更多]

蒜蓉蒸金针菇怎么做的讨论

  • 健康饮食网手机网友

    特别诱人,特别好,特赞!

    2019-04-06 13:02:07

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  • 健康饮食网手机网友

    这个我爱吃,自己能吃好多

    2018-11-12 10:16:18

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  • 健康饮食网手机网友

    好精致哦!吃货在流口水……

    2019-04-02 07:07:09

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  • 健康饮食网手机网友

    做的很好哦!清淡爽口

    2018-12-09 23:04:11

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  • 健康饮食网手机网友

    健康饮食网手机网友 于 2018-10-28 21:09:49发布

    不需要放盐吗

    放了生抽

    2018-12-09 23:04:11

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  • 健康饮食网手机网友

    于 2018-10-28 21:12:29发布

    没盐不会太淡吧

    我喜欢清淡亲想加点盐也可以哒

    2018-12-31 22:49:08

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  • 健康饮食网手机网友

    没盐不会太淡吧

    2018-10-28 21:12:29

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  • 健康饮食网手机网友

    蒸出来蒜味会不会很难闻

    2019-01-26 17:04:38

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  • 健康饮食网手机网友

    第一次做蒜泥蒸金针菇

    2019-03-11 12:55:16

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  • 健康饮食网手机网友

    不需要放盐吗

    2018-10-28 21:09:49

    回复 支持(1