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山药黄芪焖猪蹄,胸大美女千万别常吃的做法

丰满的乳房对于一个女人来说是非常重要的,因为拥有丰满的胸部就意味着十足的女人韵味,更是事业线的象征。谁都不愿被旁人称作“太平公主”,于是,那些忧心忡忡的平胸女性一直都在寻找能够丰胸的良方。

在寻觅丰胸良方之前,很多女性都不考虑胸部扁平的原因,所以总是“屡战屡败”。

其实,很少有人的身材天生就凹凸有致,多数人的胸部发育不良或扁平都是因为气血虚弱造成的。这些女性尽管很能吃,但如果脾虚的话,肠胃就无法吸收所摄入的营养,所以身材仍然很瘦弱、脸色也较苍白,胸部也像“飞机场”一样。

近几年来,大家都舍弃了手术、药物丰胸,转而利用药膳来丰胸,这样既能从根本上调理脾虚的体质,又能健康地达到丰胸效果。

为了让自己变得丰满,又不用以牺牲健康为代价,药膳丰胸是最好的选择了。胸部扁平的女性可以常吃山药黄芪焖猪蹄,既有效,又健康养生。现在我们就一起来学习怎样做这道药膳吧!

黄豆炖猪蹄

材料:黄豆50克,猪蹄2只,山药30克,黄芪30克,花生100克,红枣15克。

做法

将黄豆提前用温水浸泡。猪蹄斩成小段,放入锅中先煮30分钟,然后撇除血沫,再将黄豆、山药、黄芪、花生、红枣一起放入锅中,并放入生姜、葱等调料,小火煲至猪蹄酥烂即可,每周服用2~3次。

山药黄芪焖猪蹄,胸大美女千万别常吃

功效:能补益健脾,还能明显增强小肠的吸收功能。黄芪对于肠道黏膜的损伤有修复、保护作用,亦有加强吸收的功效。山药能够抑制胃肠的过度运动,能帮助食物充分被胃肠吸收。黄豆富含蛋白质,还含有“大豆异黄酮”,具有类似雌激素的作用,因此吃黄豆不仅能补充高蛋白,而且对乳房的乳腺有刺激生长的良效。红枣不仅能养肺胃,还能益气、润肺、生津、补血。

此外,女性的乳房、身体要丰满起来,脂肪组织是必不可少的,而猪蹄、花生都是富含油脂之品,在山药、黄芪的辅助下,就能为人体补充脂肪。

胸部扁平的女性还可以尝试一下按摩丰胸的方法,虽然效果不会那么快,但是比较安全,又能有效刺激你的胸腺。若能配合药膳进行,一定能使你的上围激增的。

以双手中指和无名指的指腹,按压膻中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化;

右手向乳房左下处移动,接着将手向右乳房上方处移动往上提,然后反方向也一样的操作,左右交替以画8字型的感觉来回做10次;

运用指尖在胸部做细部的按捏动作,以刺激胸腺与淋巴腺,要仔细地做到整体的按捏动作哦;

运用手部从腋下向上提至胸部位置,左右各做20次,因为腋下是淋巴腺集中处,可缓和淋巴腺,并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部;

用左手按摩上手臂内侧直至腋下,再换右边做,这个动作的目的,也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做20次。

美丽天书

日常生活中,具有丰胸效果的食物还有花生和芝麻,花生和黑芝麻中含有丰富的维生素E,能够促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是处于青春期的女生,更应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育完全。

锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润。

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