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豆浆胡萝卜拉面的做法

豆浆和面条都是我们中国人喜爱的传统美食,这两种美食看似互不相干,其实结合在一起才最是完美。

美丽美味----豆浆胡萝卜拉面

原料:黄豆,清水,高筋面粉200克,胡萝卜汁75ML左右。

配料:鸡蛋,香菜,芝麻。

调味:盐,鸡精,芝麻油,生抽。

豆浆胡萝卜拉面

豆浆胡萝卜拉面的做法

1、提前一晚泡好黄豆,第二天打成豆浆,可以根据自己的喜好将豆浆过滤一下。

豆浆胡萝卜拉面步骤1-2

2、过滤好的豆浆备用。

3、胡萝卜去皮切块。

豆浆胡萝卜拉面步骤3-4

4、加少量水用料理机搅成胡萝卜泥,过滤取汁。

5、今天用粗拉面的模头。

豆浆胡萝卜拉面步骤5-6

6、做好的面条煮好。

7、准备一些蛋皮丝和鸡蛋一起吃更美味哟。

豆浆胡萝卜拉面的做法

吃的时候,将豆浆里放一些自己的调味,放入煮好的面条,再放入蛋皮丝和鸡蛋,撒一些香菜和芝麻就OK了。

美食小贴士:吃的时候还可以放一些自己喜欢的蔬菜,比如黄瓜丝。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇

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喝豆浆的注意事项

豆浆虽是饮料佳品,但饮用不当则反而有害。因此,饮用豆浆应该做到五忌。一忌未煮透饮用。生豆浆含有胰蛋白酶抑制剂。喝生豆浆会引起恶心、呕...[更多]

豆浆胡萝卜拉面的讨论

  • 健康饮食网手机网友

    于 2018-10-18 00:45:41发布

    豆浆不苦吗?

    不会苦呢,很鲜美

    2019-02-18 12:43:32

    回复 支持(3
  • 健康饮食网手机网友

    豆浆不苦吗?

    2018-10-18 00:45:41

    回复 支持(0
  • 健康饮食网手机网友

    很漂亮的胡萝卜面条,学习一下。

    2019-01-26 00:24:29

    回复 支持(2
  • 健康饮食网手机网友

    我已做过两次了,一次比一次好吃,今天已是第三次做了,全家人都爱吃

    2019-03-10 22:56:33

    回复 支持(2
  • 健康饮食网手机网友

    这个不错,我们也来做

    2018-11-10 01:00:57

    回复 支持(2
  • 健康饮食网手机网友

    按着方子做的非常成功

    2018-12-06 23:52:35

    回复 支持(1
  • 健康饮食网手机网友

    真心抵挡不住美食的诱惑!抓狂中。。。

    2018-12-30 20:52:51

    回复 支持(0