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椰香豆奶冻的做法

今天分享一款夏日椰香豆奶冻,选用贵州雷公山"银枫生态”出品的黄豆,低卡低热量,给夏日增加一丝凉意。

黄豆富含大豆异黄胴,优质植物蛋白,越吃越美丽!

美味不减,热量更低--椰香豆奶冻

材料:豆浆500毫升、琼脂4克、砂糖30克、椰子粉30克

椰香豆奶冻的做法

1、黄豆泡一晚。

2、放入豆浆机,用原味豆浆煮熟。

3、豆浆过滤豆渣。泡豆子。

4、豆渣压的干一些。

5、豆浆,豆渣分离。豆渣更多的用法点豆渣马芬。

6、豆浆放到30度左右使用。

7、准备好所有做布丁的材料。

8、琼脂用冷水泡软备用。

9、豆浆放入锅中。

10、大概30度左右加入椰子粉搅拌均匀。

11、豆浆煮开后,放入琼脂,煮至琼脂融化。

12、加入砂糖煮至融化。倒入模具中。

13-15、倒入模具中将豆奶放入冰箱冷藏,冰凉后即可食用。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇

关键词:豆浆

喝豆浆的注意事项

豆浆虽是饮料佳品,但饮用不当则反而有害。因此,饮用豆浆应该做到五忌。一忌未煮透饮用。生豆浆含有胰蛋白酶抑制剂。喝生豆浆会引起恶心、呕...[更多]

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