有时一人在家懒得下厨，随手拎起方便面就可以搞掂一餐了，可是它总给人一种对身体不好的印象，那么我们该怎么吃得更健康一些呢？

首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉；煮面的时候应该用开水煮着吃，不要泡着吃；加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动，帮助消化，使面条更加有营养；餐后还搭配一个水果；最重要的是我们不能常吃。

五彩拌面---掌握泡面的"健康吃法”，不负美食与美貌

材料：方便面（拌面）1包、培根1片、香菇2个、红椒适量、黄椒适量、黄瓜适量、玉米粒适量、盐适量

五彩拌面的做法

1、培根一分四，先用烤箱200度上下烤8分钟烤熟

2、各种材料洗洗，该切的切

3、然后加入点盐，在开水中焯一下

4、把方便面用开水泡个10秒钟，这样可以把表面的蜡层除掉

5、然后把泡面放入锅里开水煮熟

6、煮好的方便面捞起来沥水，加入拌面料拌匀

7、给它做个好看的摆盘，增添不少的食欲~

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为什么方便面不能久存

有的人买了方便面放在家里久久不吃,这是不妥的。国内生产的方便面保质期一般为三个月。方便面虽用塑料薄膜密封包装,但实际上仍存在肉眼看不到...[更多]