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蒲烧鳗鱼饭的做法

在英国留学时候,最爱吃的是一家餐厅的鳗鱼饭。餐厅是日本人开的,门脸不大。那时候被论文折磨的死去活来,半夜三更在图书馆里饿肚子,就想着要去吃那家的鳗鱼饭。无论多晚去,老板都在那里等着在你进门的时候,说一句"こんばんはこんばんは”。鳗鱼饭甜甜的,配上新鲜热腾的米饭和一碗海带豆腐味噌汤,完全慰藉我被论文折磨的苦涩内心。

现在刚刚上班,也是被工作折磨的死去活来,每每加班到深夜回家,都会有些心酸——再也没有陪我过夜的鳗鱼饭了。

懒人救星,一人食的美味------蒲烧鳗鱼饭

材料:鳗鱼半盒,米饭一碗,芝麻适量,海苔适量,香葱适量。

蒲烧鳗鱼饭的做法

1、从冰箱拿出妈妈买的三都港冷冻日式蒲烧鳗鱼。

2、用微波炉或空气炸锅或烤箱你喜欢的方式加热。我还看见妈妈炖菜的时候放锅盖上加热。

3、加热的时候可以盛米饭,切小葱花,准备海苔,芝麻。

4、味道觉得淡的可以自制蒲烧汁,不过我觉得味道足够了

5、鳗鱼放米饭上开吃

健康饮食网小提示

芦笋和鳗鱼能一起吃:养阴润肺,祛湿化痰,杀虫。用于肺结核、淋巴结核、肛门结核、肺热咳嗽、小儿疳积、疮毒、风湿痹痛、肺癌等症。

鳗鱼和牛肝不能一起吃:二者起生化反应,不利于健康

关键词:鳗鱼米饭米饭食谱鳗鱼食谱

米饭和什么菜搭配好吃

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