酸溜土豆丝

□ 作者:吾爱烘焙 ‖ 来源:吾爱烘焙美食博客    2016-12-12 17:52:06

土豆是现今四大粮食作物之一,它可是咱们餐桌上的常客。其具有抗衰老、呵护肌肤、保养容颜的功效,还能减肥呢!而且对高血压、高血脂等有一定作用,几块钱就有一道营养又减肥的菜菜,你今天学会了吗?

人人都要会的经典美味,省钱又减肥

酸溜土豆丝

材料:土豆2个、大蒜2瓣、小辣椒2个、花椒适量、油适量、白醋适量、生抽适量、蚝油适量

酸溜土豆丝的做法

酸溜土豆丝的做法

1、土豆去皮切丝

酸溜土豆丝的做法步骤1

2、土豆丝放入凉水中冲去多余淀粉,沥干备用

酸溜土豆丝的做法步骤2

3、辣椒切小段,大蒜切碎

酸溜土豆丝的做法步骤3

4、锅里下油,倒进辣椒、大蒜和花椒炒香

酸溜土豆丝的做法步骤4

5、倒进土豆丝大火快速翻炒

酸溜土豆丝的做法步骤5

6、加入调味料炒匀即可

酸溜土豆丝的做法步骤6

酸溜土豆丝

美食城网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

关键词:土豆土豆丝土豆食谱土豆丝食谱

马铃薯——第二面包

马铃薯又名洋芋、土豆、山药蛋、洋山芋等,茄科植物马铃薯的块根,在全国的分布和种植范围比较广泛。因其可代替食物充饥,故被誉为“第二面包”。...[更多]

酸溜土豆丝的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 7)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-09-21 16:00:31 美食城手机网友
好好看,好好吃,好香好香好香!
回复 支持0
2019-09-10 09:14:53 美食城手机网友
最喜欢吃土豆丝
回复 支持0
2019-08-20 07:02:48 美食城手机网友
能看到这儿么棒的菜谱真的是太棒棒了!感觉好幸福
回复 支持0
2019-08-06 12:52:33 美食城手机网友
喜欢土豆
回复 支持0
2019-08-06 10:04:29 美食城手机网友
刀功不错哈
回复 支持0
2019-08-01 17:12:41 美食城手机网友
也太牛了吧,真强啊
回复 支持0
2019-08-01 14:48:40 美食城手机网友
减肥计划已泡汤
回复 支持0