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为什么对对吃都要乐观

吃饭时要保持乐观,生气后不要吃东西,吃饭后不要生气。良好的精神状态有利于健康。吃饭时,我们应该尽量避免担心和担心,避免过度的情绪。

在吃饭的过程中,不要谈论不愉快的事情,有多想让人快乐、愉快。在吃饭的同时,听一些轻音乐也有助于消化吸收。吃饭时,环境安静整洁,有助于刺激食欲;

环境又吵又脏,这势必影响人们的情绪,对健康有害。