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温性食物活血化瘀,排毒养颜的做法

很多女性朋友月经不调,每次月经期都会出现很多的瘀血块,这跟平时喜食寒凉食物有关。因此身体多寒凉的女性要特别吃一些热性的食物,如红肉、生姜、红枣、动物血、糯米酒等。另外,平时不要喝太凉的东西,而应多喝热饮。

下面我们就介绍一下鸭血粉丝汤的做法

原料:鸭血、豆腐泡、粉丝、葱姜、花椒、干辣椒、香菜、胡椒粉、香油、食用油、高、盐、味精各适量。

做法

1、鸭血洗净切块。

2、豆腐泡切开。

3、粉丝剪段。

4、炒锅加油烧热,放入葱、姜、花椒、干辣椒炒香。

5、倒入豆腐泡、鸭血翻炒。

6、加高汤或者清水,放入粉丝烧透后,加盐、味精调味。

7、出锅撒香菜、胡椒粉和香油即可。

温性食物活血化瘀,排毒养颜

美容功效:鸭血铁含量较高,并且容易被人体吸收,不仅可以防止贫血还可以帮助清除肠道内垃圾,具有排毒功效,能够令肌肤红润细腻。此汤暖身暖心,常食可以活血化瘀,加速气血运行。

提示

当“后花园”没被护理好时,脸上经常会出现斑斑点点,此时女性朋友经常用牛奶来敷脸。但是由于牛奶中含有脂肪,用后又很容易起痘痘。因此为了降低牛奶脂肪的含量,可以自己做半脂奶:将牛奶放在微波炉里加热后冷却,上面会形成一层膜,那就是脂肪,揭掉它便可以去掉一部分脂肪,过一会儿再揭一层,牛奶基本上就不合脂肪了。这样你就可以控制牛奶的含脂肪量了。

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