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善补女人血,阿胶是首选

女人与血如鱼和水,二者分不开,离不了。女人要想花容美丽,更需要血的滋养。阿胶是传统的且很珍贵的补血药材,所以女人补血可首选阿胶。

女人与血天生有缘。中医学认为,女性养生要注重养血、活血。在《黄帝内经,素问·上古天真论》中有这样的说法:女子在14岁时会"天癸至,任脉通。”任脉主血,所以女子到14岁时,由于任脉通畅、血足了,配合太冲脉(太冲脉主阳气),即冲脉气带着任脉血而行,所以女子到14岁时就会来月经,女人一旦来月经。一生都与血离不开关系。女人生孩子,还有的女人喜欢在自己的身上动刀动枪地"整容”,或者意外伤害,或是某些疾病等,都会使女人体内血不足,所以女人的一生都处于"血液紧张状态”。

女人的血不足,就会导致花容失色,脸不红润,脸色苍白晦暗;血不足,不足以运行气,所以气血不足,女人就容易衰老,容易长斑,容易没有精气神,容易生病,"女人花”就不美。所以补女人血很重要。

我们的祖先,在补女人血的临床积累中为后人留下了很多宝贵的经验。如阿胶就是补女人血的首选。阿胶补血始于《神农本草经》,被列为上品。其中告诉我们阿胶是以山东东阿县的阿井水煎乌驴皮而得。当然有的还以牛皮及其他多种动物皮类炼之,但以驴皮用阿井水煎成者为最佳。所以现在的阿胶都是以驴皮熬制而成的。

阿胶有滋阴补血的功用,可治血虚、吐血、便血、妇女月经不调等,对虚劳贫血、咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。在《本草纲目》中记载,阿胶可以"疗吐血、衄血、血淋、尿血&he11ip;&he11ip;女人血痛、血枯、经水不调,无子,崩中,带下&he11ip;&he11ip;和血滋阴,除风润燥”&he11ip;&he11ip;可见阿胶对诸多血症和风症都有很好的防治作用。所以在日常生活中,女人补血,要想使气血充盈,养护好"女人花”,可以适当选择阿胶。

阿胶补血,如何使用?下面我们一起来学习。

现代药理研究表明,阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡,促进钙的吸收;可抗创伤性休克,有预防进行性肌营养障碍的功效。

阿胶瘦肉汤

主料:阿胶20克,猪瘦肉250克。

辅料:盐适量。

阿胶瘦肉汤的做法

1、阿胶用刀背敲成小块。

2、瘦肉清洗干净,切成片状。

3、上述材料一同放入炖盅内。

4、加凉开水300毫升,炖1、5小时。

5、加盐调味即可。

煮牛肉剩下一些牛肉汤,用它来做阿胶牛肉汤,味道鲜美,营养丰富。

阿胶牛肉汤

主料:阿胶15克,牛肉100克。

辅料:生姜10克,料酒20毫升,盐适量。

阿胶牛肉汤的做法

1、牛肉去筋,切成片状。

2、阿胶用刀背敲碎。

3、上述材料与生姜、料酒一同放入炖盅,加水适量,小火煮30分钟。

4、加入盐即可

人参自古以来被称为百草之王,是滋补的上等良药,特别是在古代贵族家庭里面,人参经常被用来做为滋补的佳品。人参不仅营养价值丰富,而且药用价值也是非常多的

乌鸡营养高于普通鸡,加上人参、阿胶怎么和乌鸡一同煮成鲜美的

人参阿胶炖乌鸡

原料:乌鸡250克,高丽参10克,阿胶12克。

人参阿胶炖乌骨鸡的做法

1、乌鸡活宰,取鸡肉,清洗干净,切粒;

2、高丽参去芦(去蒂),切片;

3、阿胶打碎;

4、把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖;

5、隔水文火炖约3小时,调味供用。

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