健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

红烧肉的做法

对于红烧肉,大家都不陌生,想吃却又矛盾着,其实肉类总吃固然不好,但是平时多吃些油脂少的菜,偶尔吃一次红烧肉,对于健康是没有影响滴。

红烧肉

材料:猪五花肉500克。

调料:植物油、白糖、料酒、姜粉、盐、酱油、辣椒、花椒、大料、桂皮。

红烧肉

红烧肉的做法

1、猪五花肉洗净切块。

2、然后放入沸水中焯水后,捞出沥干。

3、另起锅加热放植物油、白糖,待糖变焦茶色时,倒入肉块迅速翻炒。

4、直到所有肉块都均匀变成红褐色,加料酒、姜粉、盐、酱油、辣椒、花椒、大料、桂皮及适量清水。

5、大火煮沸后转小火煮30分钟,待汁收浓,起锅即可。

关键词:五花肉红烧肉食谱红烧肉

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]

红烧肉的讨论