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锡纸焗鲈鱼的做法

锡纸焗鲈鱼

原料:鲈鱼1条,泰式酸辣汁、食用油各适量,锡纸1张。

锡纸焗鲈鱼的做法

1.鲈鱼刮鳞,除去内脏,洗净。

2.将处理好的鲈鱼放入热食用油中炸至七成熟,沥油待用。

3.将鲈鱼放在锡纸上,倒入泰式酸辣汁。

4.将鲈鱼包好,放在炉上烤3~4分钟即可。

营养功效:鲈鱼可补肝肾、益脾胃。

小贴士:鲈鱼忌与奶酪同食。

健康饮食网小提示

萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时,宜与萝卜搭配食用,以分解其毒素,减少毒性。

关键词:鲈鱼烤鱼烤鱼食谱

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