健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

黄豆豆浆的做法

黄豆味甘、性平,入脾、大肠经,具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效。

黄豆豆浆

原料:黄豆500克,糖150克,凉开水适量。

黄豆豆浆

黄豆豆浆的做法

1、豆粒洗净,取豆浆机磨成豆浆,反复磨2遍。

2、纱布过滤豆浆,加适量清水搅匀。

3、放锅内煮沸,改小火煮10分钟,加糖即可。

小贴士

对黄豆有过敏体质者不宜多食。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇

关键词:黄豆豆浆黄豆食谱

豆浆的功效与作用

豆桨是一种老少两相宜、价廉质优的液体营养保健品,在其中含有的含铁是牛乳的6倍,含有的蛋白虽比不上牛乳高,但在人身体的消化率可做到85%,...[更多]

黄豆豆浆的讨论