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西红柿大白菜汁的做法

此饮品富含维生素A、硒,对促进造血机能的恢复、抗血管硬化、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。

西红柿大白菜汁

原料:大白菜120克,西红柿2个,苹果半个。

西红柿大白菜汁的做法

1、大白菜焯水,取出切小块,入搅拌机,加少许冷开水搅拌成汁。

2、西红柿去皮切小块,苹果去皮、核,切小块。

3、西红柿块、苹果块一起放入如上菜汁中打汁即可。

小贴士

常食白菜有助防治弱视,能增强人体白细胞的杀菌力。

健康饮食网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

关键词:白菜番茄西红柿白菜食谱

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