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青椒苹果汁的做法

青椒的维生素C含量极高,可解热阵痛,有预防高血压、强化心脏功能的功效。

青椒苹果汁

原料:苹果、大青椒各1个,西红柿半个,蜂蜜、凉开水各适量。

青椒苹果汁的做法

1、青椒洗净切小块。

2、然后加些许凉开水,放入果汁机中打汁。

3、苹果洗净去皮,切丁。

4、西红柿洗净,切小块。

5、苹果丁、西红柿块、蜂蜜一起加入如上青椒汁,开机搅拌,打成果汁即可。

青椒苹果汁

小贴士

青椒辛辣,做辅味即可,榨汁过程中,可适当添入凉开水、糖加以稀释。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:苹果青椒苹果食谱

根据自身体质选食苹果

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