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朱颜浅笑

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想要减肥就别吃脆皮肠,不但热量高,油脂多,而且加工过的食物营养价值不高,属垃圾食品·,猪肉的一根热量在120多卡左右

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鲜肉生煎包的做法 原料:鲜猪肉、面粉、酵母、鸡蛋、色拉油、精盐、姜、蒜、花椒、料酒、生抽、蚝油、白糖、芝麻油、面碱、五香粉、芝麻 做法 1、将八分瘦肉,两分肥肉,剁成肉馅,加姜末,鸡蛋,酒,生抽,耗油,盐,五香粉搅拌均匀,顺着一个方向搅拌。 2、锅热后...

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怎样做的蛋饺皮不破  要用水里渚也不破的,里边可以放点什么东西,  最好是在蛋液里面放点淀粉,使其增加韧性,但不要放太多了,太多了口感不好。少放点的话比不放口感要好。

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[b]韭菜花营养分析:[/b] 韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。 适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。 又适宜皮肤粗糙以及便秘...

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1.牛肉横刀切大薄片。 2.牛肉片加蛋清、盐、酱油、料酒、水淀粉抓匀要想牛肉嫩我食尚小米的窍门就是加入少许清水抓匀,这就是上浆。 3.最后很关键牛肉内加入少许生油拌匀,有条件放入冰箱冷冻一会,可以防止一会脱浆。 4.青蒜切末、生菜洗净撕小块,干辣椒剪短,小米椒...

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