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福建省 南平市 建筑/房地产/装修/物业

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铁缺乏可引起缺铁性贫血,使人体质虚弱、皮肤苍白、易疲劳、头晕、对寒冷过敏、气促、甲状腺功能减退等。对女性而言,由于月经的原因,铁的损失要比男性多,因此女性更容易贫血,膳食中要注意补充富含铁的食物。但要注意,摄入过量的铁将产生慢,性或急性铁中毒。 成年女子每日...

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可以的,我就煮过 不过放了薏仁味道不是很好就是了 薏仁有美白,排水肿作用 补充回答: 放冰糖好,美容又养眼 盐的话还是少吃,对皮肤不好

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慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症,临床上相当多见,主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感,或发声低微、声嘶沙哑等,当感冒发热、进食辛辣、休息不好,熬夜时症状加重,并可多年不愈。中医认为,慢性咽炎系风热喉痹反复发作,阴津暗耗、虚火上炎,熏灼咽部,或肺阴不足等所致。 ...

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特色小吃 广州小吃可分七大类:油器类,包括油条、咸煎饼、笑口枣等; 粥品类,包括艇仔粥、"伍湛记"及第粥、瑶柱白果粥等;粉面类,包括云吞面、沙河粉、猪肠粉、桂林米粉、濑粉等;糕点类,包括萝卜糕、马蹄糕、伦教糕等;甜品类,各种红豆沙、...

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水果所含的热能高于蔬菜,可以代替部分主食。每日吃200~250克水果所供的热能约相当于25克主食。因此,如果经常过量食用水果,同样可因热能过剩而使身体发胖。因此,每日食水果量应以代替部分主食来计算热能。 据报道,国外研究显示,在饭前30分钟左右吃一些水果或饮...

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