燕麦片和豆浆一起煮可以早上空腹吃吗 - 美食问答

燕麦片和豆浆一起煮可以早上空腹吃吗

已邀请:

hjfbb

赞同来自:

燕麦片豆浆不仅饱腹又营养,1天中的早餐和晚餐可以只喝麦片豆浆,能够达到很好的清肠排毒、调理肠胃的的作用,又不用饿肚子。

配上小点心一起吃很不错啊!

材料:黄豆,燕麦片,糖。
1.黄豆泡半小时,燕麦片泡半小时。
2。材料倒入豆浆机,加适量清水。
3.按下干豆功能,半小时就煮好。
4.把豆浆过滤,加适量糖就可以喝。

要回复问题请先登录注册

推荐美食专题