春季能吃生冷油腻食品食物吗? - 美食问答

春季能吃生冷油腻食品食物吗?

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一般认为,春天是阳气生发的季节,每日除三餐之外,应该多吃一些水果,因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。不过中医建议春季宜忌生冷油腻之品,传统医学还认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。

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