我早餐吃燕麦片和低脂牛奶,中午吃水煮蔬菜,晚上一根黄瓜。这样可以减肥吗,会早晨营养不良吗。 - 美食问答

我早餐吃燕麦片和低脂牛奶,中午吃水煮蔬菜,晚上一根黄瓜。这样可以减肥吗,会早晨营养不良吗。

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追逐梦想

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想减肥,就要多运动,合理搭配营养,看看健康书上的减肥计划餐,按照上面的方法,自然可以达到减肥的效果,另外,减肥到一定程度就到达平台期了,建议适当的加强锻炼,保持身材!

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