晚上喝煮的苹果汤好吗? - 美食问答

晚上喝煮的苹果汤好吗?

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可以的。。减肥。。
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可以,要记得漱口
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苹果汤的功效
1. 中医认为,苹果性凉,味甘,微酸,入脾胃经;
2. 苹果具有补心益气,健脾开胃,生津除烦,润肺解暑,消食醒酒等多种功效;
3. 现代医学认为,苹果含具有美容作用的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、铁等营养物质;
4. 特别是它含有较多的微量元素镁,而镁则能使人皮肤健美、红润、光泽;
5. 对于那些患者有黄褐斑、蝴蝶斑病后的人来说,苹果更能为之解除烦恼,带来的福音;
6. 因为,维生素C又能抑制黑色素的形成,防止黑色素在皮肤内慢慢沉着;
7. 苹果汤中以苹果和瘦猪肉的巧妙结合,共制了一道益气美容、生津止渴、润肠健胃的保健汤肴.苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘
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苹果汤的做法
用料
主料苹果2个
调料食盐适量水1500ml
清润苹果汤的做法
1.苹果去皮去核切小块
2.南北杏切碎
3.跟苹果一起放进炖碗里,再加入猪骨头
4.放入1500ML的水
5.高压锅内放入适量的水
6.放入炖碗
7.加盖隔水炖35分钟
8.待高压锅里的气压减少,可以开盖后,调入适量的盐
9.搅拌均匀即可装碗饮用

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