薏米百合粥可以加红豆吗? - 美食问答

薏米百合粥可以加红豆吗?

我听说薏米百合可以美白,薏米红豆可以去湿,那这三种一块煮还有各自的功效吗,或者不可以美白去湿变成别的功效了
已邀请:
匿名用户

美食城移动端网友

赞同来自:

薏米百合粥原料:薏苡仁30克、百合6克、水适量。

薏米百合粥的做法:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水用大火煮开,小火煮至薏米开花,汤稠即成。

薏米百合粥用法:早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。

薏米百合粥

本粥以薏仁代米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果,又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法,南方人尤以
薏米百合粥功效:其滋润避暑,加绿豆共煮粥。
匿名用户

美食城移动端网友

赞同来自:

可以加红豆,带点儿补血。
匿名用户

美食城移动端网友

赞同来自:

薏米百合粥可以加红豆。
匿名用户

美食城移动端网友

赞同来自:

完全可以  放心食用
匿名用户

美食城移动端网友

赞同来自:

绿豆薏米百合粥

材料:薏米适量、百合干适量、绿豆适量、大米80克、枸杞适量、清水适量、冰糖适量。

绿豆薏米百合粥的做法

1、绿豆、薏米清洗干净,浸泡过夜。

2、大米清洗干净沥干水分,绿豆薏米沥干水分,提前泡发的百合干适量。

3、所有材料放入电饭煲中,加入适量清水,调至煮粥档。

4、程序结束前十分钟,加入适量枸杞,适量冰糖调味后,煮至程序结束。

5、煮好的绿豆薏米粥。

要回复问题请先登录注册

推荐美食专题