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治疗和预防感冒—草莓果汁

草莓中含有抗癌的异蛋白物质,能阻止致癌物质亚硝胺的合成。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,具有增进食欲,帮助消化,促进消化液分泌和胃肠蠕动,排除多余的胆固醇和有害重金属的作用。

治疗和预防感冒—草莓果汁

食用草莓对冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、贫血、肺结核、气虚、消化不良、暑热烦渴、糖尿病、小便频数、遗精遗尿等多种病症有治疗作用。上班族饮用草莓果汁可以有效预防感冒,增强免疫力。

草莓果汁

材料:草莓6颗,饮用水200毫升。

草莓果汁的做法

1.将草莓洗净去蒂,切成块状;

2.将切好的草莓和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

小提示:草莓属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。

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