健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:健康饮食网 > 保健 > 正文

多吃甘蔗好吗

甘蔗甜脆多汁,为许多人所喜爱。不过应当注意的是,甘蔗不可多吃。

这是因为,甘蔗中的含糖量极高,高达15%左右。如果食用甘蔗过多,大量的糖分进入人体,达到人体对糖分的消化吸收的饱和状态,就会造成剩余糖分在胃肠道中的积存,从而使局部的渗透压升高。

多吃甘蔗好吗

而这会迫使血液内的液体成分和机体细胞间的体液渗入胃肠道内,从而造成机体的高渗性脱水,形成“高渗性昏迷”,人会出现头昏、烦躁、呕吐、四肢麻木和神志不清等症状。

另外,甘蔗的纤维很粗,多吃还会损伤口腔黏膜,容易造成破损发炎。

热门文章