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枸杞菊花茶,绐电脑一族塑造完美“电眼”

一双电力十足的双眼会为你的美貌大大加分,可是长时间待在电脑前,却会让眼睛变得干涩、疲劳,失去神采。如今,不管是办公室女性,还是居家宅女,都越来越离不开电脑,购物、娱乐、交际、工作等都在电脑上完成。这样长时间近距离面对电脑,最吃苦的,当属我们的眼睛了。很多电脑族都会遇到眼睛不适的问题,如果不及时调理,完美的“电眼”就会离你而去。

为了缓解眼睛不适,改善眼睛干涩、肿痛、视物模糊等种种症状,电脑一族也想了很多办法,她们会尝试多种滴眼液,不时按揉一下双眼或敷一敷眼膜。这些方法确实收到了短暂的效果,可是过一段时间之后,眼睛的不适症状就会再次出现。

这让电脑一族苦恼不已,工作还要做,电脑也离不了,难道只能任由眼睛变得呆滞灰暗,失去灵动的神采?其实不然。用滴眼液、按揉双眼、敷眼膜等护眼方法之所以起效短暂,是因为这个方法只能治标,而不能治本。要让双眼魅力十足,就要从调理肝脏做起,不断给我们的眼睛“充电”。

中医认为,久视伤肝。电脑族们长时间用眼不但让眼睛感觉疲劳,还会慢慢消耗肝血,肝就会慢慢受伤。如果只是从外部调理眼睛,虽然疲劳的情况有所改善,却不能从内部调养肝脏,给眼睛提供足够的营养。要彻底改善眼睛的状况,还是要注意养肝。一杯枸杞菊花茶就是电脑一族的养眼至宝。

枸杞菊花茶

树料:枸杞子10颗,菊花6朵,冰糖适量

枸杞菊花茶的做法

洗净枸杞子,和菊花一起放入杯中冲入沸水,盖上盖子蒸2分钟

放入适量冰糖调味即可

用法:代荣饮用,可经常饮用,一杯可冲泡数次

枸杞菊荼是一种很好的明目保健茶饮,可以起到保护肝脏的作用。枸把子性平味甘,有“却老子”之称,常用枸杞子能够滋阴补肾、养肝明目、去疲劳、益颜色、抗衰美容。现代人亚健康的问题很多,但常用枸杞子能改善疲劳,增强体力。枸杞子泡杞子中的营养成分逐渐渗出,具有养肝保护眼的作用很好。菊花是更常用的明目佳品,性微寒、味甘、苦,能引风散热,平肝明目、清热解毒,长时间使用电脑的人肝炎强,容易出现眼红肿胀刺痛的情况,菊花泡沫能改善这个问题。

菊花太凉了,有的女性担心喝多了身体会不舒服,其实没有必要担心。枸杞所赋予的滋补作用很强,往往容易点火,与菊花搭配起来起着很相辅相成的作用,既能去肝火,也能展现美丽的面孔。每天使用电脑时,准备枸杞菊花茶,菊花伴随着人们清新的香味,可以醒来,提高工作效率。

想让口感更加丰富的女性,可以根据自己的喜好在这个茶里加入其他的味道。例如,放入枣或柠檬片,枣可以补充中益气,柠檬可以醒来。这样的茶对于电脑族来说,不仅形成更合适、完美的“电视”,还起到缓解疲劳的作用。

美颜小妙招

眼睛疲劳的时候,用双手摩擦到热为止,闭上眼睛,把两只手掌放在第几秒钟。动作虽简单,但具有促进眼部血气流通、缓解疲劳、使眼睛发光的作用。这个动作结束后,站在窗前,向远处眺望一会儿,眼睛就会变得明亮。

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