健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:健康饮食网 > 保健 > #补血#

你需要补气补血吗

伊一很清楚严重,眼干涩,眼皮沉重,这都表明你体内气血不足,需要补养气血了。

2.皮肤

如果皮肤显得粗糙、无光泽、发暗、发白、发青、发红,而且还长斑,这都和气血不足有关。健康而气血充足时,肌肤应该是红润有光泽、有弹性,没有皱纹、没有斑斑点点。

3.头发

头发毛糙,干枯发黄,易开叉,还经常脱落,这都是气血不足的表现。健康而气血充足情况下的头发应该乌黑发亮,浓密不易脱落,柔顺而不毛糙。

4.耳朵

耳朵颜色暗淡、无光泽、有斑点表示气血不足;耳朵圆润、肥大、饱满、呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹,则表示你气血充足。但若耳朵开始萎缩,显得枯燥,有很多斑点,皱纹丛生,则表示你肾脏功能开始衰竭,必须引起你的高度注意了。

热门文章