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心理保健

  • 心理衰老的主要表现有哪些?

    心理衰老的表现千变万化,一些老年心理学家归纳出十余种较为明显的变化特征,其主要表现有:(1)记忆力障碍。特别是近记忆障碍最为突m,如刚说过的话或做过的事就很快就忘记了.熟人的名字老是记不起来:电话号码总要反复看几遍才能记住;刚说过的事...

    2017-06-25
  • 防止心理衰老的方法有哪些?

    (1)夫妻恩爱、儿女情长。如果老人在外人际关系紧张.或遭受委曲和诽谤、精神上遭受突如其来的打击,蒙受不白之冤,有些老人往往自寻短见,一死了事,死后一切都解脱了。如果家庭美满、和睦,夫妻恩爱难以离去,儿女

    2017-06-25
  • 身心和谐与健康有何关系

    现代医学科学将人的疾病分为以下几种:(1)躯体的疾病。如烧伤、溺水、摔伤、中毒、冻饿、过度炎热、严重不洁的食物等各种因素引起的躯体病变。

    2017-06-25
  • 巧妙地驯服你的心理压力

    现代人只要过着正常人的生活,更好地适应和改造社会环境,必须在生活过程中不断地对各种环境变化作出相应的心理和生理的反应。或多或少地均有心理压力。

    2017-06-24
  • 心理衰老有伺表现

    心理衰老的表现千变万化,一些老年心理学家归纳出十余种较为明显的变化特征,其主要表现有:(1)记忆力障碍。特别是近记忆障碍最为突出,如刚说过的话或做过的事很快就忘记了。熟人的名字老是记不起来;电话号码总要反复看几遍才能

    2017-06-24
  • 什么是固执心理

    著名心理学家巴甫洛夫曾经指出,“阎执是精神过程的停止性”,也是人格偏离群体的一种特殊心理表现。其主要特性是自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动等。这种停止性决定了一个人的心理活动很难从一种

    2017-04-21
  • 心理哪里健全能延年益寿吗

    心理健全何以能延年益寿?古人的理论是:“凡欲身无病,必先正其心,心不乱求,心正忘食,不贪嗜饮,不着迷,”则心先天病矣。”现代研究证明,人体所有脏器都受大脑神经、体液调节支配。这种支配在健全心理情况下,

    2017-04-21
  • 慎防青少年“网络成瘾症”

    青少年已成为社会网络活动的主体,目前城市中小学生上网比例为25.8%,初中生为30%,高中生为56%。同时研究也表明,网络成瘾的青少年网民高达10%~15%。在校学生中,因迷恋网络游戏、网络聊天等造成学习成绩下降、旷课

    2013-02-05
  • 琴棋书画,可以修身养性.延年益寿

    琴棋书画,是我国传统文化中的瑰宝,能陶冶情操、修身养性,是促进心理健康的重要手段之一。

    2013-02-05
  • 心理健康从培养情趣开始

    世界上许多著名的科学家都有其美好的生活情趣。爱因斯坦喜欢拉琴,在写作相对论的日子里人们时常可以听到他拉莫扎特的奏鸣曲;法国昆虫学家法布尔栽培了千姿百态的仙人掌和仙人球;华罗庚喜欢写旧体诗;李四光热爱摄

    2013-02-05
  • 学会宽恕之道

    最聪明的宽恕是宽恕自己。即使自己有错误和缺点,也大可不必与自己过意不去,尤其是在自己陷入深深的自责之中时。宽恕自己的资本是自身的优点,宽恕自己的方法则是忘掉所有的不快。

    2013-02-05
  • 接受不完美的自我

    人是可以认识自己的,人的自信不仅是相信自己有能力、有价值,同时也能认识到自己有缺点、有毛病。放弃了完美,就会明白我们每个人的两重性是不可改变的。所以,我们应当保持这样一种心态

    2013-02-05
  • 凡事要拿得起,放得下

    在现实生活中,“放不下”的事情实在太多了。许多人往往是心事不断,愁肠百结。长此以往,势必产生心理疲劳,乃至发展为心理障碍。有的人之所以感到生活得很累,无精打采,未老先衰,就因为习惯于将一些事情吊在心里

    2013-02-05
  • 营造和谐的人际关系

    要提高自己的修养,以赢得他人的信任。果断地表达你的观点,以不知为不知。一般人都不想让别人看出自己的弱点,因此,遇到不知道的事很难开口说“不知道”。但有时直接承认不知道,反而可以增加别人的信任。

    2013-02-05
  • 人际关系影响健康

    友谊是人际关系的体现,生活中善于理解别人,并乐于相助别人的人,自己也可获得蕴藉和欣慰;而对于被援助的人来说,则更会产生情绪上的良好感染与反馈作用,能使人得以安慰、鼓舞。这种精神上的快慰和舒畅,对于机体

    2013-02-05