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  • 老年人饮食养生十不贪

    老年人的身体器官日渐衰老,器官的功能也日渐弱化,对营养的消化吸收大不如青壮年人群。这就需要老年人在选择食物时尽量选择清淡、易消化的食物,尤其是改善饮食结构,为身体吸收营养创造一个好的条件。在老年人的饮食中,应注意“十不贪”。

    2019-12-25
  • 怎样用陈醋清肠排毒减肥

    由于食醋中含有醋酸,具有收敛的作用,不仅可以抑制细菌繁殖,甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境,并将其杀死,酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍,所以醋与大蒜合用,对治疗痢疾、肠炎效果理想

    2019-12-07
  • 健康饮食保健歌

    每家一个娇娇娃,四个长辈惯着他(她);父母忙得无暇管,要啥给啥由着他(她);垃圾食品和冷饮,香了嘴巴胃肠苦;中药西药嘴里灌,病根难去拉长线。劝小夫妻别偷懒,抽空要把孩子管;老辈也别娇惯娃,科学育儿

    2019-08-19
  • 夏季饮食养生,增酸减苦补肾助肝

    每到夏季,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。中医认为,长夏在五行中属土,与中医五脏之脾脏相应,而脾最恶

    2019-05-09
  • 炒菜菜谱

    炒菜,中国菜的常用制作方法,将一种或几种菜在特制的凹型锅内,以火传导到铁锅中的热度为载体,加入油、佐料和菜品后用特制工具“锅铲”翻动将菜炒熟的烹饪过程。

    2019-01-29
  • 爆炒菜谱

    爆炒就是脆性材料以油为主要导热体,在大火上,极短的时间内灼烫而成熟,调味成菜的烹调方法

    2019-01-29
  • 烧菜菜谱

    2019-01-29
  • 咖喱菜谱

    烧是先将主料进行一次或两次以上的热处理之后,加入汤(或水)和调料,先用大火烧开,再改用小火慢烧至或酥烂(肉类、海味),或软嫩(鱼类、豆腐),或鲜嫩(蔬菜)的一种烹调方法。由于烧菜的口味,色泽和汤汁多寡的不同,

    2019-01-29
  • 鱼香菜谱

    鱼香,是四川菜主要传统味型之一。成菜具有鱼香味,但其味并不来自 "鱼 ",而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已广泛用于川味的熟菜中,具有咸

    2019-01-29
  • 蜜汁菜谱

    蜜汁是欧美杂交种,原产日本。奥林匹亚×弗雷多尼亚四倍体杂交育成。果穗中等大,平均穗重250克,圆锥形或圆柱形。果粒着生中等紧密,平均粒重7 73克,扁圆形,红紫色,果皮厚,肉柔软,有肉囊,果汁多,味酸甜

    2019-01-29
  • 皮肤保健饮食要注意什么

    中医学认为,食物美容的道理在于食物与药物一样具有寒、热、温、凉四气,酸、苦、甘、辛、咸五味。针对机体的不同状态,恰当运用食物的四气、五味,来调和阴阳,补益气血,调整脏腑,使面部肌肤红润光泽,眼神充满生

    2017-09-30
  • 秋天男人的饮食养生点滴

    秋天宜收不宜散,所以,要尽可能少食葱、姜等辛味之品,适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳

    2017-06-24
  • 宫爆菜谱

    宫爆

    2016-11-28
  • 烹菜谱

    2016-11-28
  • 腊菜谱

    2016-11-28
  • 抹茶菜谱

    抹茶

    2016-11-28
  • 砂锅菜谱

    香草味

    2016-11-28
  • 拌菜谱

    2016-11-28
  • 原味菜谱

    原味

    2016-11-28
  • 清淡菜谱

    橘子味

    2016-11-28

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