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饮食保健

  • 吃冷肉注意什么

    最近,国内食品企业开始供应真空包装冷却猪肉。真空包装冷却肉是国外市场生肉销售的主要品种。在我国目前猪肉市场不太规范,注水肉、各种病害

    2020-10-15
  • 日常中吃火腿肠需要注意什么

    在制作火腿肠的过程中,为了抑制各种微生物的生长繁殖,增加食物的美观色泽,加入一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,很容易与胺类食物结合,在人体内

    2020-10-15
  • 不吃肥肉的危害

    脂肪是人的三大热源之一,是发热效率最高的一种热源质。它在体内氧化所产生的热量是碳水化合物的1 25倍。其在体内所占空间小,是储存能量的最

    2020-10-13
  • 食素者要注意什么

    尽管肉类的营养成分可以从其他食物中获得,但是肉类营养成分丰富,不失为简单易得的营养源。不爱吃肉的人该怎样搭配食物才好呢?下面提出几种合

    2020-10-13
  • 吃味精有什么好处

    停火后,加入少量味精,稍加搅动即可出锅,可改善菜肴的鲜味。味精的主要成分是谷氨酸钠,通常含90%左右。它有强烈的肉类鲜味,溶于2000~3000

    2020-09-13
  • 孕妇可以吃西柚吗

    西柚含有天然叶酸。叶酸不但对妊娠早期非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需

    2020-09-01
  • 青绿色海带不要吃

    不少消费者认为海带颜色越绿越好。在购买海带时,以叶宽、色浓绿或紫中微黄、无枯萎叶者为上品。染色的海带呈青绿色,肉厚而有光泽。普通海带颜

    2020-09-01
  • 银杏和银杏叶食用不当害处多

    银杏的保健作用颇受老年人的追捧,在京城的马路边,就时常银杏的保健作用颇受老年人的追捧,在京城的马路边,就时常会见到一些老年人在捡树上掉

    2020-08-31
  • 彩椒海带丝肺美更营养

    海带的吃法很多,其中凉拌海带丝是大家经常吃的一种家常菜,但只有海带丝给人感官比较单一,如果把海带丝和青椒、红椒搭配在一起,并与酱油、食醋

    2020-08-27
  • 加工后的杏不会“伤人”

    杏干是人们常吃的一种杏的加工品。它不但色泽美观,酸甜可口,色、香、味俱全,还在很大程度上保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,有生津止渴、去冷

    2020-08-24
  • 不吃早餐会加快衰老 早餐什么时候吃合适

    经过一夜的睡眠,体内储存的葡萄糖已经耗尽。此时,迫切需要补充能量和营养。然而,许多人不注意吃早餐,往往只是吃一点点或根本不吃。这真的

    2020-08-17
  • 为什么方便面不能久存

    有的人买了方便面放在家里久久不吃,这是不妥的。国内生产的方便面保质期一般为三个月。方便面虽用塑料薄膜密封包装,但实际上仍存在肉眼看不到

    2020-08-13
  • 节假日用餐的注意事项

    在节假日,经常看到一些人突然出现头晕、头晕、发热、上腹持续疼痛和恶心、下颌颤抖、心悸、气短、心动过速、脉搏快、气短、高血压等症状。医

    2020-08-02
  • 减食期减少食量

    循序渐进,防止出现身体紊乱(3天减食期)正如名字一样,减食期是减少食量的阶段,可以说是节食疗法的准备阶段。像平时一样吃饭,突然某一天断

    2020-07-28
  • 茯苓饼是健康食品

    每天都可以吃一点的健康小零食一茯苓饼。淡味的食品适合简单的做法,很多也可以生着吃。我们就拿老北京的小吃茯苓饼做个例子。超市里现在都卖茯

    2020-07-25