饮食保健 饮食养生 保健饮食 饮食养生保健 保健养生饮食 饮食保健_饮食养生保健_保健养生饮食_健康饮食网

健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

手机站:m.tfysw.com

饮食保健

  • 吃枣后不要立即吐枣核

    通常,吃完枣肉后,人们会立即吐出枣核,其实这种做法是不正确的。枣核应在口腔口中一段时间,这样充分利用枣核生金功能治疗干口。中医认为,

    2020-03-25
  • 香蕉吃得多了会怎么样

    香蕉是美味的水果,所以有些人一次吃很多。这对你的健康很不利。香蕉含有更多的镁、钾等元素,虽然这些无机盐元素对人体健康是必需的,但如果

    2020-03-25
  • 出血者不能吃黑木耳

    黑木耳是天然的强力抗凝剂。黑木耳汁与含血小板血浆混合,血小板失去凝集作用。这是因为黑木耳中含有嘌呤核苷的物质具有抗血小板聚集作用,引

    2020-03-23
  • 涮肉丸中允许使用的食用胶

    在涮锅中,有的肉丸在涮到最后的时候,就会变得比原来大好几倍,这种肉丸有可能是什么原因造成的?是因为肉丸做的时候有许多气孔,一煮,热胀冷缩,气

    2020-03-12
  • 常吃方便面好吗

    方便面营养单一,其中营养素大部分是淀粉,只含有少量蛋白质(约8%)和脂肪(约5%)。其中所含的维生素、无机盐和微量元素极少。长期吃方便面容易导致蛋白质缺乏、维生素缺乏、微量元素缺乏,并发各种营养素缺乏症

    2020-03-07
  • 夏季营养饮食

    人在夏季的暑热天常会消瘦。在暑热天气或在高温环境下工作,尤其是在35℃以上的高温环境下工作,人大量出汗,随汗丢失大量水、盐、水溶性维生素;

    2020-03-04
  • 女性更年期饮食调理

    俗话说: "早吃好,午吃饱,晚吃少 "。所谓好,是指质量要好;饱是指数量要充足;少是对质量和数量都要有所控制。更年期由于内分泌调节功能减退,可出现

    2020-03-03
  • 怎样安排老年人的饮食

    要合理调配饮食,平衡营养,促进各营养素的全面合理摄入;荤素搭配、粗细搭配适量吃肉、多吃水果蔬菜;不偏嗜;热量摄人不宜过多。老年人的饮食应温

    2020-03-03
  • 老年人如何合理调配饮食

    每个老年人每天需要各种营养素是一定的量,但各种天然食物中的营养素各有特点。例如,肉类多为蛋白质和脂肪,谷类多为碳水化合物,蔬菜、水果

    2020-03-03
  • 女孩青春期饮食注意事项

    青春发育受性激素的直接影响,发育状况受营养供应情况的影响,一般来说,青春期对各种营养素的需要量都显著增加,特别是对质的要求也很高。青春期

    2020-03-02
  • 爱吃咸食的人好吗

    饮食习惯不同,中国人吃进的盐量远远超过了人体的正常需要。人体正常生理功能要求钠和钾保持平衡。如果盐吃多了,钠的浓度必然升高,钾就不足了。

    2020-03-02
  • 哪些死亡的水产品不能吃

    有些水产品死后是不能吃的,这类水产有螃蟹、甲鱼、鳝鱼及某些淡水鱼。螃蟹和甲鱼的胃肠里,常常有致病细菌和有毒杂物,螃蟹和甲鱼一旦死去,特别

    2020-03-02
  • 为什么营养药不能代替营养品

    人体所需的营养物质有蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水6种。这些营养物质的来源主要靠食物供给。没有任何一种营养药能够包括人所需要的全

    2020-03-02
  • 有健身益寿功效的食物有那些

    专家们指出:营养能有效地延缓衰老,而且这一影响向从生长发育的早期阶段就存在。良好的营养可以使人体较好地适应老年阶段的代谢。利用膳食调配达到防病益寿的目的,祖国医学称“饮食疗法”。较好的益寿食品有

    2020-02-27
  • 生吃食物的危害

    有些人喜欢吃食物,但吃食物不卫生。食物的细菌、病原菌、病毒等大部分都是在食物成熟后被杀死,保护身体免受其害。此外,食物的成熟可以提高

    2020-02-27
  • 老年人饮食养生十不贪

    老年人的身体器官日渐衰老,器官的功能也日渐弱化,对营养的消化吸收大不如青壮年人群。这就需要老年人在选择食物时尽量选择清淡、易消化的食物,尤其是改善饮食结构,为身体吸收营养创造一个好的条件。在老年人的饮食中,应注意“十不贪”。

    2019-12-25
  • 怎样用陈醋清肠排毒减肥

    由于食醋中含有醋酸,具有收敛的作用,不仅可以抑制细菌繁殖,甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境,并将其杀死,酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍,所以醋与大蒜合用,对治疗痢疾、肠炎效果理想

    2019-12-07
  • 健康饮食保健歌

    每家一个娇娇娃,四个长辈惯着他(她);父母忙得无暇管,要啥给啥由着他(她);垃圾食品和冷饮,香了嘴巴胃肠苦;中药西药嘴里灌,病根难去拉长线。劝小夫妻别偷懒,抽空要把孩子管;老辈也别娇惯娃,科学育儿

    2019-08-19
  • 夏季饮食养生,增酸减苦补肾助肝

    每到夏季,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。中医认为,长夏在五行中属土,与中医五脏之脾脏相应,而脾最恶

    2019-05-09
  • 炒菜菜谱

    炒菜,中国菜的常用制作方法,将一种或几种菜在特制的凹型锅内,以火传导到铁锅中的热度为载体,加入油、佐料和菜品后用特制工具“锅铲”翻动将菜炒熟的烹饪过程。

    2019-01-29