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饮食保健

  • 为什么方便面不能久存

    有的人买了方便面放在家里久久不吃,这是不妥的。国内生产的方便面保质期一般为三个月。方便面虽用塑料薄膜密封包装,但实际上仍存在肉眼看不到

    2020-08-13
  • 节假日用餐的注意事项

    在节假日,经常看到一些人突然出现头晕、头晕、发热、上腹持续疼痛和恶心、下颌颤抖、心悸、气短、心动过速、脉搏快、气短、高血压等症状。医

    2020-08-02
  • 减食期减少食量

    循序渐进,防止出现身体紊乱(3天减食期)正如名字一样,减食期是减少食量的阶段,可以说是节食疗法的准备阶段。像平时一样吃饭,突然某一天断

    2020-07-28
  • 茯苓饼是健康食品

    每天都可以吃一点的健康小零食一茯苓饼。淡味的食品适合简单的做法,很多也可以生着吃。我们就拿老北京的小吃茯苓饼做个例子。超市里现在都卖茯

    2020-07-25
  • 油炸食品的吃法

    使用控温油炸锅或安装温度自动控制器,控制油温在200℃以下,以免产生有害聚合物。若能在真空减压下温炸食品,油温不容易产生热氧化,也不容易酸败,比较理想

    2020-07-17
  • 茯苓饼的功效

    每天都可以吃一点的健康小零食一茯苓饼。淡味的食品适合简单的做法,很多也可以生着吃。我们就拿老北京的小吃茯苓饼做个例子。超市里现在都卖茯

    2020-07-16
  • 清补不等于不吃荤

    许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,认为清补就等于只吃蔬菜、瓜果,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还要强调补养,只不过饮食在补养

    2020-07-15
  • 中秋月饼健康吃法

    月饼为八月十五的应景食品,怎样健康地正确地吃月饼,也是大有讲究的。现吃现买月饼是时令性食品,季节性很强,不宜久放。因为月饼含油脂较多,日久

    2020-07-15
  • 日本蜂胶可以和茶水一起吃吗

    从古至今,饮茶一直为众多人所喜爱,茶叶中的咖啡因、维生素等,可以利尿、提神、消除疲劳。在我们消除口渴的同时,又能享受茶的美味、芳香。茶叶

    2020-07-15
  • 老年人吃蜂胶有啥好处

    老年人免疫力低下、心脑血管脆弱等,尤其会出现血脂、血压、血糖偏高,选择专为老年人配方的优质蜂胶产品可有效补养。老年人吃蜂胶主要是为了提

    2020-07-10
  • 过节后应清理胃肠

    新春佳节期间,一般吃肉、喝酒比平时要多些,不知不觉中胃肠已难以承受。为了身体健康,节后应当清理一下胃肠。具体做法建议:吃粗不吃细节后应当

    2020-07-09
  • 开车族饮食禁忌

    空腹开车,肠胃长时间处于饥饿状态下,体内血糖下降。当下降到一定程度时,就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中。此时,司机应激反应较差,紧急刹车能力减弱。

    2020-07-08
  • 献血前后的饮食注意事项

    6月14日是世界献血日,很多单位组织了无偿献血活动,很多市民也会在流动献血点自愿献血表达一份爱心。正常人一次献血200~400毫升对身体并无损害,

    2020-07-08
  • 十三种疾病的饮食禁忌

    吃是我们生活中重要的一环。我们总结了部分疾病患者的饮食禁忌,给大家提个醒。(1)冠心病患者忌红烧肉:红烧肉美味可口,是节日期间人们常吃的一

    2020-07-08
  • 预防高血压别忽视“隐性食盐”

    越来越多的家庭认识到吃盐过多容易引发高血压,并注意控制食盐的摄入量。一些食物本身就含有较高的盐分,不能忽视隐性食盐。调査显示,我国居民每

    2020-07-07