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饮食保健

  • 吃葱要注意方法

    (1)每天食用葱,对身体有益。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹

    2020-07-06
  • 女性在月经期的饮食宜忌

    推荐女性在经期多吃的食物温补性的食物尤其是在冬天可多吃些牛肉、鸡肉、桂圆等温补食物。中医学认为,血得热则行,得寒则滯。月经期间,饮食宜温

    2020-06-28
  • 饮食得当能助美丽

    秋季是气候转变的时期,饮食可调整机体代谢,使之适应秋天的气候,给人体一个美丽的机会。在日常饮食中,如果能注意三多三少两补充,你的肌肤一定会

    2020-06-23
  • 不同体质的人饮食有讲究

    特征:经常感到精神不振、容易劳累,有时甚至懒得说话、胸闷气短,休息后改善不明显。经常出汗,容易感冒,饭后腹胀,大便不成形,便后仍觉未尽。这种体质的人性格内向、胆小、不喜欢冒险

    2020-06-23
  • 预防哮喘少吃盐

    过量摄入食盐不仅会诱发高血压,而且能加重哮喘,尤其在寒冷的冬季是哮喘的高发期,很多人用了很多药还是效果不明显。高敏感的支气管平滑肌对钠是

    2020-06-23
  • 节日伤食可以食攻食

    每逢佳节,总有些人为大饱口福而导致伤食。伤食又称积食,用食疗可以治疗,俗称为“以食攻食”

    2020-06-21
  • 吃出从头到脚的健康

    人体的健康是可以吃出来的,通过合理的饮食调理,可以吃出从头到脚的健康

    2020-06-21
  • 空腹可以喝醋吗

    即使一个人的胃肠十分健康,也最好不要在空腹情况下喝醋 ,因为它会刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。要是在吃饭的时候多吃些醋拌小菜,或在饭后1小时

    2020-06-16
  • 吃醪糟的好处

    醪糟又叫酒糟、米酒、甜酒等。这是一种由糯米或大米通过酵母发酵制成的风味食品。醪糟营养价值比较高,富含糖类、蛋白质、B族维生素、无机盐等

    2020-06-11
  • 作恶多端的塑化剂

    增塑剂,又称增塑剂(中国台湾,是中国大陆的增塑剂)。一种工业上广泛使用的聚合物材料添加剂,如果添加到塑料加工中,其柔性增大,易加工,

    2020-06-08
  • 秋季吃鲫鱼有什么好处

    最适合吃的鱼一定是在秋天这个时节最肥美的鱼。鲫鱼一般在2~4月和8~12月是最肥美的时候。秋季正好是鲫鱼最肥美的时候。从营养健康方面来说,秋

    2020-06-03
  • 饮食太咸危害

    盐含有钠和氯,两者都是人体必需的营养素。维持正常的心脏活动和酸碱平衡需要适当的日摄入量。美国提出每人每日食盐摄入量应在10克以下,钠摄入

    2020-05-30
  • 奶粉里为什么会出现三聚氰胺

    众所周知,在食品工业中经常检查蛋白质含量,但是直接测量蛋白质含量在技术上很复杂,而且相对昂贵,不适合大规模推广。因此,在食品工业中经

    2020-05-29
  • 三聚氰胺对身体的危害

    长期摄入三聚氰胺可能会导致生殖损伤、膀胱或肾结石、膀胱癌等。1983年,美国对三聚氰胺进行了动物实验研究。结果表明,用高剂量三聚氰胺喂养

    2020-05-29
  • 多吃含钙的食物可降低卵巢癌的威胁

    人体中的钙元素主要以羟羟基磷酸钙晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。女人身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨

    2020-05-29