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五花肉炒木耳

五花肉炒木耳的做法

1.把洋葱切成洋葱圈;

2.将黑木耳泡发后切成小片;

3.在锅中放入少量的汕煸炒五花肉至颜色微黄;

4.在锅中加入甜面酱,再加入木耳、洋葱,继续烹制至完全成熟。

这样,一道可以治疗感冒,义可以降血压、降血脂的开胃菜就做好了。

健康饮食网小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

关键词:五花肉木耳木耳食谱

木耳的功效与作用

每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生...[更多]

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