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肉片虾炒虾炒虾

解决手脚冰凉最有女人味的药膳

海虾是暖胃的,一次照着一斤吃,每星期都吃一次,一般都见效,不见效也解馋。

肉片虾炒

主料:海虾100克;虾仁100克

辅料:虾干100克;海米20克;肉片200克;韭菜50克;葱姜蒜适量

调料:虾酱;糖;料酒;酱油

肉片虾炒虾炒虾

肉片虾炒虾炒虾的做法

1.先看看原材料:其中韭菜切段;葱姜蒜切片

肉片虾炒虾炒虾步骤1

2.海虾去头;虾干;海米泡热水;虾仁上浆抓匀(料酒;盐;淀粉);肉片上浆(盐;料酒;清水;淀粉)

肉片虾炒虾炒虾步骤2

肉片虾炒虾炒虾步骤3

3.锅中做开水,分别将海米;虾干;虾仁;肉片焯水后捞出备用。

肉片虾炒虾炒虾步骤4

肉片虾炒虾炒虾步骤5

4.锅中坐宽油,将虾段炸熟捞出

肉片虾炒虾炒虾步骤6

5.锅中放油,爆香葱姜蒜;倒入所有食材后炒匀,调入虾酱15克;料酒10克;白糖5克;酱油5克炒匀最后倒入韭菜炒熟出锅。

肉片虾炒虾炒虾步骤7

肉片虾炒虾炒虾步骤8

肉片虾炒虾炒虾的做法

健康饮食网小提示

茄子和海米能一起吃:搭配食用,其营养十分丰富,且有清热消肿、活血止痛的功效。适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压病、冠心病。

卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

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淡菜加韭菜有什么功效

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