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红枣炖水蜜桃汤

红枣炖水蜜桃汤

材料:水蜜桃肉200克、红枣50克、冰糖50克、银耳50克

红枣炖水蜜桃汤的做法

红枣炖水蜜桃汤的做法

1.将水蜜桃切成丁;银耳洗净,泡发,撕成小朵。

红枣炖水蜜桃汤的做法步骤1

2.将红枣用清水泡透,切成两半。

3.沙锅内加入适量、清水,放入冰糖。

红枣炖水蜜桃汤的做法步骤2-3

4.放入水蜜桃、红枣,用小火煮透。

5.加入银耳略煮,待冰糖溶化后,盛出装盘即可。

红枣炖水蜜桃汤的做法步骤4-5

明目功效:

水蜜桃营养价值高,主治老年体虚、津伤肠燥便秘、 、闭经、肝脾肿大等病症。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

关键词:红枣

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