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菠菜的做法
营养成分:每100克菠菜含水分9l。4克,蛋白质2.7克,脂肪0.6克,碳水化合物3.2克,粗纤维0.7克,胡萝卜素3.87毫克,灰分1.5克,维生素BiO.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸O.6毫克,维生素(B9毫克,钙72毫克,
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