山药它营养丰富,药用价值极高,有益气养阴,补脾肺肾,固精止痛的功效。
红薯淮枣糖水
原料:红薯1个,去核红枣5颗,山药片20克,姜2片,冰糖适量。
红薯淮枣糖水的做法
1、红枣去核,温水浸泡10分钟。
2、山药片洗净,用清水浸泡10分钟。
3、红薯去皮、洗净,切成滚刀待用。
4、红薯、红枣、山药片、姜同时放入煲内,注入2倍的清水。
5、然后煮沸腾后改用小火煲20分钟。
6、加入适量冰糖煮化即可。
我们的枣树种植面积非常大,北部可达辽宁锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、河南、甘肃、安徽、浙江等地产量最高。
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