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  • 大头菜包牛肉

    这道料理选用的食材是比米纸热量还低的大头菜。大头菜的钾可以排除堆积在体内的钠。而且,大头菜中富含维生素,有助于治疗 。这是一道值得推

    2020-02-10
  • 荸荠醋方

    荸荠醋方原料:荸荠1000克,香醋1000克,食盐少许。荸荠醋方的做法将荸荠去皮、洗净,切成小块,用食盐腌制出水,沥干水分,放入瓶内,倒入

    2020-02-10
  • 翡翠银芽

    豆芽菜经常会出现在我们的餐桌上,可别小看它,豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。不管是黄豆芽、绿豆芽、小芽菜等,都含有丰富的维生素C、

    2020-02-10
  • 金瓜醋方

    金瓜醋方原料:金瓜1个,香醋1500克。金瓜醋方的做法将金瓜洗净,一剖成两半,放入锅内,用大火隔水蒸3~5分钟,取出待冷却后,用汤匙顺着丝

    2020-01-07
  • 红烧冬瓜

    冬瓜具有味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。老少适宜,更加适合想

    2019-12-30
  • 蒸海米冬瓜

    蒸海米冬瓜减脂解暑,降糖保健--蒸海米冬瓜减脂:冬瓜中富含丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余

    2019-12-29
  • 苦瓜醋方

    苦瓜醋方原料:苦瓜750克,香醋1000克,食盐少许。苦瓜醋方的做法将苦瓜去皮子、洗净,切成条块,用食盐腌制120分钟,沥干水分,放入瓶内,

    2019-12-07
  • 苹果什锦饭

    苹果什锦饭原料:白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆、玉米粒少许,芹菜1根,植物油、盐、味精适量。苹果什锦饭的

    2019-12-06
  • 果粒通心粉

    果粒通心粉原料:通心粉1小袋,苹果1个,瘦猪肉150克,洋葱1头,胡萝卜半根,西蓝花少量,油2茶匙,盐、味精、番茄酱、糖少许。果粒通心粉

    2019-12-06
  • 果香脆卷

    果香脆卷原料:翠玉苹果2个,鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可),哈密瓜半个,春卷皮4张,葱1根,姜1片,盐、淀粉少许,植物油适量。果香

    2019-12-06