健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

海参鸡汤

1秋冬进补时往往会搭配一些调养的药材,最好是了解药性,甚至要懂一些中医方面的常识。其次,菌类入很鲜美,也非常受人欢迎,但对于各种菌类一定要有清晰的了解,因为食用或处理不当,很容易出现中毒等情况。

海参鸡汤

海参鸡汤

材料:泡发好的海参3只,鸡全翅2个。

调料:葱1段,姜1块,盐适量。

海参鸡汤的原料

海参鸡汤的做法

1、鸡翅洗净,控干水分,切成块状。

2、海参切成条状,姜切片,葱切段。

海参鸡汤的做法步骤1-2

3、鸡块倒入砂锅中,加清水,大火烧开,撇去浮沫

4、将葱、姜放入砂锅中,大火烧开,转小火炖煮至鸡肉将熟。

海参鸡汤的做法步骤3-4

5、将海参放入同煮,小火煮20分钟左右。

6、最后加入适量盐即可。

海参鸡汤的做法步骤5-6

健康饮食网小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃:海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同

关键词:海参鸡汤食谱鸡汤

海参的营养价值

各种海参营养价值对比1、延缓衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中...[更多]

推荐美食