健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

南瓜牛肉汤

南瓜牛肉

原料:南瓜500克,瘦牛肉50克,生姜25克,桔梗10克。

南瓜牛肉汤的做法

①将南瓜去皮切块,瘦牛肉洗净切块。将牛肉、生姜、桔梗加水1500毫升,清炖至八成熟后,加入南瓜同炖至熟烂。

②加食盐、味精适量调味即可食用。

南瓜牛肉汤

健康饮食网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

关键词:南瓜牛肉牛肉食谱

鸡汤比鸡肉更营养吗

鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质...[更多]

推荐美食