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南瓜芝麻饼

南瓜芝麻饼

原料:南瓜400克,面粉200克,蜂蜜、芝麻、食用油各适量。

南瓜芝麻饼的做法

①将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块,放入蒸锅中蒸熟捣成泥。加入蜂蜜、面粉拌匀,做成大小统一的圆饼,再沾上芝麻。

②把平底锅置火上,倒入食用油,用旺火烧到四成热时,将圆饼投入油中煎炸至呈金黄色即成。

南瓜芝麻饼

健康饮食网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

关键词:南瓜芝麻芝麻食谱

南瓜的营养保健

南瓜是常食蔬菜,又可代粮,切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C,还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]

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