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枸杞护眼汁

原料

枸杞20—30克,胡萝卜1/2条,苹果1/2个,蜂蜜1小匙,开水150毫升。

枸杞护眼汁的做法

①将枸杞用水泡软。

②胡萝卜削皮切成小条,然后放入果菜汁榨机榨汁。

③苹果削皮去子,然后切成小块。

功效

枸杞能益睛明目。适合中高年饮用,可保健视力、预防白内障。

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

关键词:胡萝卜枸杞胡萝卜食谱枸杞食谱

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