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鸡球苹果

原料

鸡脯肉70克,苹果半个,油1茶勺,番茄酱1大勺,糖半茶勺,太白粉l茶勺。

鸡球苹果的做法

①将苹果洗净,削成球状或切成块状,浸泡盐水后沥干备用。将鸡脯肉用盐腌过后加太白粉拌匀,人沸水中烫热。

②起油锅,将所有原料倒入拌匀,加调味料调味即可。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:苹果苹果食谱

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