健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

手机站:m.tfysw.com

苹果瘦肉炖生鱼

原料

苹果1个,生鱼1条(约250克),瘦肉50克,红枣5枚(去核)。

苹果瘦肉炖生鱼的做法

①苹果洗净,连皮切开边,去心;生鱼剖好,去鳞及内脏,洗净;瘦肉、红枣分别用清水洗净。

②全部用料放入炖盅,加适量开水,盖好,炖3小时,下盐调味即可。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:苹果苹果食谱

糖心苹果对糖尿病有影

糖心苹果为什么会有糖心?因新疆阿克苏高海拔区域昼夜温差大,光照充足,土壤肥沃,使苹果含糖量高,糖度在18度左右,口味特别甜;阿克苏苹果都采用冰...[更多]

热门文章