健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

柠檬薏米水

柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料,特别受年轻女士的喜爱,薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑。

柠檬薏米水

材料:薏米1大把、柠檬1个、清水适量、冰糖适量

柠檬薏米水的做法

1、薏米提前浸泡三小时以上

2、放入砂锅煮开后小火慢炖半小时

3、依个人口味加入适量的冰糖至完全融化

4、稍冷挤入小半个柠檬汁,喝的时候再放几片柠檬片即可。

冰镇一下更美味,你一定会有上这美容又健康的饮品的!

健康饮食网小提示

芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

关键词:柠檬薏米薏米食谱

最养颜美容的食物是薏

薏米,又称薏苡仁、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本植物之王。薏米营养丰富,含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分,具有利水...[更多]

推荐美食