健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

茶香美容腿

这个名字听起来会很怪吗?【茶香美容腿】。。。

为什么叫美容腿呢?其实是猪爪的意思,我觉得用‘茶香猪爪’或‘茶香美容猪爪’听起来怪怪的,所以就改了叫茶香美容腿。。

至于‘美容’的字眼是因为吃猪爪能美容,由于猪爪的皮含有大量的胶原蛋白;能够为女士们补充一些胶原蛋白让皮肤‘弹弹的’。。

茶香美容腿

茶香美容腿

材料:猪爪1只,花生1杯(量米杯),姜母黑糖(或红糖)1块,生姜1块,普洱茶叶8G,开水600ML,红烧秘制酱2汤匙,纱布1片

茶香美容腿原料

茶香美容腿的做法

1.将材料准备,生姜洗净后切成薄片,花生和猪爪洗净备用。

茶香美容腿步骤1

2.将普洱茶呀放入茶壶里,泡入开水备用。

茶香美容腿步骤2 茶香美容腿步骤3

3.锅里放入适量的水,放入两片生姜去腥味;将洗净的猪爪放入锅里焯水,焯好水后洗净备用。

茶香美容腿步骤4-5

4.图1-图2.将苏泊尔【真入味微压炒锅】中火加热后加入1汤匙的油,放入生姜煸香。

茶香美容腿步骤6-7

茶香美容腿步骤8-9

茶香美容腿步骤10-11

5.图3.放入猪爪煸炒5分钟。

6.图4.放入花生米煸炒2分钟。

7.图5.放入泡好的普洱茶600ML。

8.图6.茶要没过猪爪。

9.继续开中火等待烧开,此时将剩余的茶叶放入纱布里包裹好。

茶香美容腿步骤12-13

10.图1.将包裹好的茶叶放入锅中。

图2.放入姜母黑糖。

茶香美容腿步骤14-15[page]

图3.放入红烧秘制酱调味。

图4.中火烧开。

茶香美容腿步骤16-17

11.图1.烧开后把火关掉,然后盖上压力盖。

图2.压力盖的盖子盖好后把压力阀调到【压】的功能(图里的白色箭头)。中火继续烧开,听到压力盖的边上的小气孔有少许的气体排出和有(吱吱)的声音后就调到小火,这个时候就要计算时间了,如果喜欢吃口感稍微软点的猪爪可以压30分钟。

茶香美容腿步骤18-19

图3.到了30分钟后就把火关掉等待5分钟,然后把压力阀调到【排】排气的功能,此时压力锅里的气体会迅速的排出。

图4.最后气体完全排出后,把压力阀调到【开】的功能就可以把压力盖拧开。

茶香美容腿步骤20-21

12.开了盖子后,如果汤汁多的话可以开中火收汁,切记在用压力盖的时候火不能开很大否则会烧干。

茶香美容腿步骤22

【茶香·美容腿】

采用了‘普洱茶’,普洱茶的功效很广,能达到减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病抗衰老、抗癌及助消化等功效。

茶香美容腿的做法

【普洱茶】的茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从粪便中排出;还能发送毛细血管壁的弹性,因此,对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。

茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C有促进胆固醇排泄的作用,因而喝茶可以达到理想的减肥效果。

降脂(又称降血脂),是指降低血液中胆固醇的含量,防治高血脂(或称高脂血症)。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高,所以茶的减肥作用同样对降脂有效。

只需区区‘20-25分钟’就可以焖煮出柔软且弹牙的猪爪和花生,大家都知道花生如果要煮的柔软是要花上一点点时间的;但是以后做任何料理都简单了。。

健康饮食网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

关键词:花生花生食谱

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

推荐美食