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红枣姜茶

广东的冬天,很冷,湿湿的感觉,在没有供暖的屋子,呆久了,总会觉得手脚发冷,所以在冬天,广东人总会煲上一些驱寒祛湿保暖的汤汤水水,鱼也不例外,除了煲汤外还会煮上一锅红枣姜茶。手脚发冷时,喝上一杯,那浓浓的姜味特驱寒。

这回用的红枣是朋友去新疆旅游时带回来的大红枣,很大颗,一个人喝的话,不用很多,每次只须3—5颗,就可以煮出一锅香浓甘甜的红枣姜水。

红枣姜茶---秋冬里的暖身美容茶

红枣姜茶

材料:大红枣5颗、姜1块、红糖小许

红枣姜茶的做法

1、把所有材料准备好。

2、姜洗净去皮,切成丝。

3、红枣用水冲洗一下,去核,切丝。

红枣姜茶步骤1-3

4、锅中注入适量清水,加入姜丝。

5、大火煮开后,加入红枣丝。

6、最后加入红糖。

红枣姜茶步骤4-6

7、盖上锅盖,煮开后转中小火,煮至糖溶即可。

红枣姜茶步骤7

趁热喝.....这样会更驱寒。

特别喜欢....尤其是刚入口时那暖暖的感觉....

这款糖水除了秋冬可以喝外,平时也可以当保健养生糖水,每星期二到三次,坚持下去脸色会特别漂亮,

红枣姜茶的做法

美味小贴士:

1、红枣须去核后再煮。

2、红糖的份量可按个人口味增减。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

关键词:红枣

红枣是养生佳品吗

中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品,有百果之王之美誉, ...[更多]

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