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海底椰炖苹果

海底椰炖苹果

食材:湿性海底椰、苹果、干红枣、冰糖;

海底椰炖苹果的做法

海底椰炖苹果的做法

1、湿性海底椰、干红枣洗净,苹果洗净削皮,却果核及两端,切成小块;

海底椰炖苹果的做法步骤1

2、苹果块与海底椰、干红枣一起放入电饭煲中,加足量的水,炖四十分钟左右,关火,放冰糖,微热后即可饮用;(根据自家的炖煮电器,决定水量及时间)。

海底椰炖苹果的做法步骤2

这款糖水,可以只喝水,食材可以弃之不用。

海底椰炖苹果

海底椰的别名:复椰子、海底椰,其并非生于海底,而是棕榈科植物,是塞舌尔普拉兰岛及库瑞岛的一种特有棕榈,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰因为是外来品种,在中国传统的中草药文献中几乎没有它的资料。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:苹果苹果食谱

根据自身体质选食苹果

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