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水果仔米羹

今天上的这款甜品做起来非常的简单但味道却出奇的好,而且特别是对我这种牙口不好的人来说更是吃水果的一个好办法,自从在月子里刷牙刷的太勤了,以至于我现在这牙是冷热酸甜想吃不能吃呀,所以每次大家吃水果更多的时候我只有看着的份儿,不过自从试验了这个仔米羹后,我觉得以后吃水果都不是问题了,用这方法做出来的水果米羹不仅口感细腻,而且特别的清香,一次我能喝上两大碗,不行你也试试,超简单超好喝的,呵呵!

今天我用的水果是梨,因为干燥的冬季容易上火,而且我们又爱吃火锅,所以弄点梨在里面不仅可以去去火而且还有美容的功效喔

看看,这样做出来的仔米羹是不是特别浓稠特别细腻了

去火养颜---水果仔米羹

材料:仔米、梨、冰糖

水果仔米羹的做法

1、准备好原材料

2、将仔米用清水清洗两次,梨去皮切成果儿备用

3、将洗好的米放入豆浆机中

4、加入梨块

5、加入适量的清水

6、加入少许冰糖

7、豆浆机按到营养米糊键启动

8、等豆浆机报警后盛出即可食用

美食小提示

1、梨可以换成苹果或其他水果

2、不喜欢吃太甜的话冰糖可以不加

3、仔米没有也可以用大米代替

这样做出来的仔米羹特别的香,第二天我又试了一次不加冰糖的,效果也一样的好,而且更能体现出大米的香味儿

健康饮食网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

关键词:梨食谱羹食谱

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