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红糖姜茶汤圆

从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的,加了红糖的姜茶增加了暖宫,活血的功效,最适合冬季的时候食用,特别适合女生。放了几个圆,更加美味

红糖姜茶汤圆

材料:红糖、生姜、熟汤圆

红糖姜茶汤圆的做法

1.生姜洗干净去皮,切片;

2.锅里放清水煮开后放入姜片,小火熬15分钟至姜出味;

3.加入红糖再煮10分钟,放入熟汤圆煮开,即可。

健康饮食网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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牛奶与红糖同食降低营

红糖为粗制品,未经提纯,含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多,特别是有机酸达一定浓度时,可使牛奶中的蛋白质发生凝聚或沉淀,营养价值大大降低。...[更多]

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