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糖水苹果

这两天晚上睡的晚,之前白天也不觉得困,今天不知怎么回事,早上就起不来,白天一个劲儿的犯困,上午忙的没睡成,现在坐在这里眼睛实在睁不开了。眼看着电脑上图片文字开始模糊了,大脑貌似已经进入半睡眠状态。我是一个词也跩不出来了。不管了,睡觉去了。

糖水苹果的做法

各位安稳的吃苹果去吧,糖水苹果,好吃!!

开胃消食,排毒养颜----糖水苹果

材料:苹果,冰糖,白糖,柠檬

糖水苹果的做法

1,取苹果适量洗干净,去皮,切小块儿,去掉核,冲洗干净后放入锅中,

糖水苹果的做法步骤1

2,锅中加入苹果一半量的纯水,放入适量冰糖,待水开后小火慢煮5--10分钟。

糖水苹果的做法步骤2

3,尝一下味道,如果甜度不够可以加白糖调味。

糖水苹果的做法步骤3

4,加入一小片柠檬煮2分钟后关火。

糖水苹果的做法步骤4

 

冷热均可食用,老人和孩子肠胃消化系统薄弱的可以温热的有助于消化,像我吧,我们都爱吃放凉了的,口感好。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

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苹果的吃法营养价值

苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质,还有大量维生素A、B、B、C等,又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳...[更多]

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