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百合梨汁羹

百合梨汁羹

原料:鲜百合100克、梨1个蜂蜜适量

百合梨汁羹

百合梨汁羹的做法

1.将梨洗净,去皮。

百合梨汁羹的做法步骤1

2.将洗净的梨去核,切成块,放入盅内。

3.将鲜百合放在梨块上。

百合梨汁羹的做法步骤2-3

4.淋上蜂蜜,加适量清水。

5.将盛有梨块、鲜百合的盅放入蒸锅内蒸30分钟,至熟烂即可。

百合梨汁羹的做法步骤4-5

功效:此润肺。百合甘寒滋润,质厚多液,有润肤美容、防老抗衰、润肺止咳、宁心安神等功效。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

关键词:百合梨食谱百合食谱

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